مواد معدنی موجود در یک انبه عبارتند از: آهن (۰.۲ میلی‌گرم)، پتاسیم (۲۵۷ میلی‌گرم)، کلسیم (۱۶.
در واقع آنها آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که از سلول‌های بدن شما در برابر مولکول‌های مضری به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
در برخی از قسمت‌های جزایر کارائیب، از جوشانده برگ این میوه برای درمان اسهال استفاده می‌شود.
پوست و عصاره انبِه برای پوست قابل استفاده است. انبِه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش‌ها را از بین می‌برد.
چند مورد از محبوب ترین آنها در هند که بزرگترین تولید کننده انبه است پرورش داده می‌شود.
این به خاطر وجود فنول و آنتی‌اکسیدان خاصی انبه است که چنین محافظتی ممکن می‌شود چون این ریزمغذی‌ها می توانند در داخل سلول‌هایی که بیشترین نیاز را به آنها دارند حرکت کنند.
اسموتی باید غلیظ و کشدار باشد ولی تا حدی که به راحتی با نی قابل خوردن باشد.
البته هنوز تحقیقات بیشتری برای تعیین تعداد برگ‌ها به‌منظور استفاده از آن برای اهداف مختلف باید انجام شود.
امیدواریم خواص پوست انبه مورد توجه انبه شما همراهان عزیز قرار گرفته باشد. و از این پس بعد از مصرف میوه انبه توجه بیشتری نیز به پوست این میوه محبوب داشته باشید.
دعاوی خانواده خرید آنتی ویروس وکیل تهران خرید کفش کوهنوردی
انبه منبع غنی بتاکاروتن و همچنین یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که باعث بیماری‌های قلبی می‌شوند، کمک می‌کند.
مهمتر از همه، انبه منبع غنی از فیبر است که به هضم غذا کمک می‌کند و باعث می‌شود تا زمان طولانی‌تری احساس سیری نمایید.
به همین دلیل از آن برای اهداف مختلفی در زمینه‌های تغذیه، درمان، مراقبت و پزشکی استفاده می‌کنند.
سپس پوست را فشار دهید تا تکه‌های برش داده شده به سمت بیرون بیایند. آنگاه این تکه‌ها را روی یک بشقاب یا داخل یک کاسه بریزید و یکی یکی آنها را میل کنید.